Strava je základem všeho a proto pokud chcete mít štíhlejší postavu, musíte se zaměřit na správný výběr potravin. Rozdíl na problémových místech spatříte takovým přístupem mnohem dříve…

Mnoho žen touží po štíhlejším břiše, nohách, či samotných bocích, neboť na těchto místech se nejčastěji hromadí tělesný tuk. Nestačí proto jen cvičit, ale také změnit stravu a jídelníček.

Pokračování na další straně …